【今日の晩ごはん】✰鯵✰ナスの煮浸し✰れんこんのきんぴら✰油揚げとわかめのお味噌汁 今日は冷蔵庫の余り物メニュー 晩ごはんとお弁当の献立を1週間分決めてだいたい火曜と土曜に3〜4日分まとめ買いがわたしのルーティン 買うものはiPhoneにメモしていってカ…